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Yalesky
- Tarifa /hr. S/.40.00
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
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Entrenadora de la Seleccion de Gimnasia de Perú, con un Diplomado Deportivo y en Psicología.
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Lugar de las clases
Acerca de Yalesky
Fui Selección de Gimnasia en mi país por 10 años.
Trabajé en gimnasios privados como profesora de Aerobic y Zumba por 3 años.
Fui entrenadora de la Selección de Gimnasia Aerobica de Perú por 5 años.
Actualmente doy clases virtuales en una institución internacional de Ballet.
Poseo estudios Deportivos y en el área de Psicología.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son prácticas. Utilizaremos herramientas audiovisuales y ejercicios adaptados a nuestras necesidades y metas.
La estructura de la clase será la siguiente:
-Calentamiento Articular
-Flexibilidad
-Ejercicios Generales
-Ejercicios Específicos a nuestras metas
-Preparacion física final
-Estiramiento final
La base de un buen entrenamiento es la planificación y evolución del mismo. Es por ello, que a media que observemos avances, nuestros entrenamientos tambien irán avanzando.
La disciplina es fundamental para la evolución. Vamos a por ello!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Ha pasado por varias disciplinas deportivas, ha representado su país en competiciones internacionales como atleta con excelentes resultado, es responsable, perseverante, atenta y comunicativa. Además de ser deportista es psicóloga y por lo tanto puede ayudar mucho a fortalecer la mentalidad de alumnos. Ha Sido instructora deportiva en Venezuela y tiene experiencia internacional en Perú dirigiendo en el club más importante de gimnasia aerobica con excelentes referencias.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.40.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.200.00
- 10h: S/.400.00
En línea
- S/.40 la hora
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