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Daniel
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Entrenamiento analítico estructural personalizado, con formación de base en Fisioterapia, metodología EXOS y evaluación del movimiento por sistema FMS
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Lugar de las clases
Acerca de Daniel
Como fisioterapeuta con formación en la metodología EXOS y en Functional Movement Screen (FMS), y también manejo del idioma Inglés, me enfoco en optimizar el movimiento, mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Mi pasión por el entrenamiento nace de la convicción de comprender que uno de los pilares de la buena salud es el movimiento prescrito con criterio. Por eso decidí compartir mis conocimientos a través de clases personalizadas, adaptadas a cada alumno y a sus objetivos. Tanto si buscas comenzar a moverte o mejorar tu rendimiento físico si eres atleta de élite, o simplemente sentirte mejor en tu día a día. Trabajaremos con un enfoque basado en la evidencia, la técnica y una progresión segura para conseguir resultados duraderos enfocándonos en la adherencia al trabajo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Cada persona tiene objetivos, capacidades y necesidades diferentes, por eso mis clases son 100 % personalizadas. Soy fisioterapeuta con formación en la metodología EXOS y en Functional Movement Screen (FMS), herramientas que me permiten evaluar cómo te mueves antes de diseñar un plan de entrenamiento. Trabajaremos para mejorar movilidad, estabilidad, fuerza muscular, coordinación, equilibrio, condición física y performance, reduciendo el riesgo de lesiones y progresando de forma segura y eficiente. Tanto si quieres iniciar a ejercitarte, mejorar tu rendimiento o volver a entrenar después de una lesión, adaptaré cada sesión a tu nivel para que obtengas resultados reales y sostenibles.
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Precios
Tarifa por hora
- S/176
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/780
- 10h: S/1561
clase gratis
Esta primera clase gratis con Daniel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- S/176 la hora
Precisiones
El acompañamiento en procesos de recuperación va asistido con técnicas específicas para modular dolor e inflamación como: TENS, EMS, US, punción seca y electropunción. Primera sesión online GRATIS para conocernos, escuchar que necesitas y valorar tu caso.
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