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Entrenamiento basado en patrones motores ideal para adaptar a la rutina diaria
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Acerca de Candela
Soy una persona que ha atravesado diferentes complicaciones a la hora de entrenar y ahora que aprendí cómo, me encanta compartir mi conocimiento con gente para motivar a mejorar y sacar su mayor potencial, y que entiendan que no hay nada más lindo que entrenar. Nos da salud, estabilidad mental y muchas alegrías.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Es un método basado en movimientos de la vida diaria que permite utilizar nuestras habilidades motoras y fortalecerlas sin sobrecargar ningún músculo. Esto está comprobado 100% como un método ideal para entrenar y mantener nuestro nivel de entrenamiento sin perjudicar nuestras articulaciones.
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