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Gerardo
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Entrenamiento físico personalizado para mejorar salud, potencia, fuerza, movilidad y bienestar integral
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Acerca de Gerardo
Soy Gerardo Buffa, entrenador personal y preparador físico. Acompaño a personas de distintas edades, desde quienes buscan mejorar su salud y condición física hasta deportistas que desean desarrollar fuerza, movilidad y rendimiento mediante un entrenamiento progresivo y adaptado a sus objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Brindo entrenamiento físico personalizado mediante un enfoque progresivo y adaptado a cada persona. Trabajo la fuerza, potencia, movilidad, equilibrio, coordinación y condición física general, acompañando procesos de recuperación, acondicionamiento físico y mejora del rendimiento en la vida cotidiana o en la práctica deportiva. Las sesiones pueden realizarse a domicilio o en gimnasios y centros de entrenamiento.
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Precisiones
Planificación individual + seguimiento del proceso en cada sesión.
Cada sesión incluye: trabajo físico guiado, progresión de cargas y ajustes según evolución.
• Sesión (1 h aprox.): $25.000
• Plan mensual 2 sesiones/semana: $170.000
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