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PAU
- Tarifa /hr. S/.61.00
- Tiempo de respuesta 1h

S/.61.00/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Refuerzo muscular
Entrenamiento Personal para todas las edades: Salud, Fuerza, Rendimiento y Bienestar Integral
- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Gimnasia
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Lugar de las clases
Recomendado
PAU un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de PAU
Soy una persona curiosa, con ganas de aprender, mejorar y adquirir conocimientos continuamente. Mi pasión por el deporte y el entrenamiento personal va más allá del rendimiento: creo que el ejercicio puede y debe adaptarse a cada persona, no solo para competir, sino también para mantener la salud, la movilidad y la calidad de vida a cualquier edad.
Quiero mostrar que otro tipo de gimnasio y entrenamiento personal es posible: sesiones seguras, progresivas y motivadoras, centradas en el bienestar, la prevención y la autonomía, especialmente para personas adultas y mayores.
Compartir mi pasión me permite combinar mi formación académica, mi experiencia como entrenador y como deportista, y mi curiosidad constante para ayudar a otros a mejorar su vida, disfrutar del ejercicio y superar sus propios límites, siempre de forma personalizada y profesional.
Cada clase es una oportunidad para aprender, crecer y vivir nuevas experiencias, tanto para mis alumnos como para mí. Mi objetivo es inspirar confianza, motivación y hábitos saludables, demostrando que el entrenamiento puede ser eficaz, ameno y adaptado a cada persona, sin perder nunca el enfoque en la salud y el bienestar integral.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como entrenador personal está especialmente orientado a personas adultas y mayores que desean mantener o mejorar su salud y calidad de vida. Cada sesión está diseñada de forma individualizada y segura, adaptando ejercicios a tu nivel, necesidades y objetivos, siempre priorizando la prevención de lesiones y el bienestar general.
Trabajo de manera integral para:
Mejorar la fuerza, movilidad y equilibrio, fundamentales para la autonomía diaria.
Reducir riesgos asociados al sedentarismo, como la pérdida de masa muscular, osteoporosis o problemas cardiovasculares.
Mantener el equilibrio hormonal y metabólico, favoreciendo la energía, vitalidad y bienestar general.
Mejorar la postura, la coordinación y la resistencia, factores clave para envejecer con seguridad y calidad de vida.
Mi método combina ejercicios funcionales, progresivos y adaptados, con un seguimiento continuo y ajustes según la evolución de cada alumno. Además, incorporo pautas de hábitos saludables y autocuidado, para que los beneficios se mantengan más allá de la sesión.
El objetivo final es que cada persona se sienta más fuerte, ágil y segura, disfrutando del ejercicio y mejorando su salud de forma sostenible y profesional.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Pau es una persona trabajadora que se implica de forma activa en el trabajo para poder acompañar a los alumnos y alumnas para que puedan conseguir el mejor resultado posible. Proporciona seguridad y confianza para que las personas alcancen sus objetivos, respetando los diferentes ritmos de aprendizaje.
Recomiendo a Pau por su manera de trabajar, ya que es un guía excelente que permite alcanzar los objetivos marcados inicialmente. Además, las clases se hacen muy amenas y se aprenden todos los contenidos planteados.Pau es una persona dinámica, muy cercana y atenta . Procura mucho por tu bienestar . Hace preparaciones personales muy bien trabajadas y enfocadas según tus necesidades. No podía tener mejor profesor. Lo recomiendo al 100% por sus cualidades anteriormente explicadas.
.Soy amigo de Pau desde los 13 años, lo podría describir como una persona trabajadora e inspiradora con su forma de ser.
Una vez que estábamos en clase me ayudo a realizar un trabajo de español el cual yo no sabía hacer y gracias a él puede hacerla y además aprobar la asignatura sin apuros gracias a que quedábamos cada tarde para ir a la biblioteca para hacer ejercicios que me preparaba para que aprendiera.
Pau es un profesor excepcional. Me ha ayudado muchísimo a seguir mis objetivos, siempre motivándome y estando ahí cuando lo necesito. Su nivel de conocimientos es impresionante, y sabe cómo adaptarse para sacar lo mejor de cada persona. Si buscas a alguien comprometido, apasionado y con gran experiencia en deportes y actividad física, Pau es la mejor opción. ¡Gracias por todo, Pau!Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa /hr.
- S/.61.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.305.00
- 10h: S/.610.00
En línea
- S/.49 la hora
clase gratis
Esta primera clase gratis con PAU, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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