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Joel Abraham
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Acerca de Joel Abraham
Soy profesional del área de las ciencias aplicadas al ejercicio o deporte, con estudios de posgrado en ciencias de la motricidad y cursos de especialidad (p. ej. Level 1 Cross Training Coach).
Te comparto que tengo experiencia en la preparación física de equipos deportivos, individuales y en el entrenamiento personalizado...
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Mis rutinas tienen un enfoque basado en evidencia científica a fin de garantizar la calidad de las mismas. Y mi experiencia me permite ofrecer un programa que consta de tres pasos básicos:
1) Establecer tus objetivos de entrenamiento.
2) Diseñar el plan que se adapte a tus necesidades (p. ej. disponibilidad, preferencias de ejercicio, etc).
3) Implementar el plan de entreno y medir los resultados.
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