1ra clase gratis
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Leonardo
- Tarifa /hr. S/.45.00
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
Entrenamientos personalizados para reconectar contigo mismo y alcanzar tu mejor versión, enfocado en tu bienestar físico y emocional.
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Lugar de las clases
-
En casa de Leonardo : Rímac
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 40 kms en Rímac
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Acerca de Leonardo
Empecé a interesarme por el entrenamiento a los 16 años, mi mamá empezó a enseñarme y luego yo seguí aprendiendo por mi cuenta, y entonces me di cuenta de la falta que hay de personas que impulsen a otras hacia su mejor versión, no se trata solo de verse bien, es ser capaz de hacer todo lo que sabes que puedes hacer...
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi manera de trabajar como entrenador personal. Mi enfoque va mucho más allá del ejercicio físico. Como entrenador particular, busco conectar contigo desde lo humano, entendiendo tu historia, tu estado actual y tus emociones. Creo que el cuerpo y la mente trabajan en equipo, así que mi metodología apunta a crear bienestar integral: físico, emocional y mental. Técnicas y metodología de enseñanza. Trabajo de forma personalizada, diseñando entrenamientos que se ajusten a tus metas, tu nivel y tu energía diaria. Utilizo una combinación de ejercicios funcionales, trabajo de fuerza, movilidad, respiración consciente y dinámicas que te ayuden a mejorar no solo físicamente, sino también a recuperar confianza y motivación. Cada sesión tiene intención: no solo mover el cuerpo, sino también conectar contigo mismo, disfrutar el proceso y descubrir tu potencial. Ejemplo del programa de una clase. 1. Inicio (5-10 min): Respiración consciente y movilidad para soltar tensiones y conectar con el momento. 2. Calentamiento dinámico (10 min): Activación muscular progresiva, con ejercicios funcionales. 3. Bloque principal (25-30 min): Circuito adaptado a tu objetivo (puede ser fuerza, resistencia, agilidad o enfoque postural). 4. Bloque de cierre (10 min): Estiramientos guiados, trabajo de respiración y reflexión sobre cómo te sentiste en la clase. Mis particularidades como profesor. Soy joven, empático y muy observador. Me gusta escuchar y entender a las personas para acompañarlas desde un lugar auténtico. No busco imponer un método rígido, sino crear un espacio donde te sientas cómodo/a, motivado/a y con ganas de seguir. Me importa tu progreso, pero también tu bienestar emocional. También estoy constantemente aprendiendo y actualizándome para darte lo mejor de mí. ¿A quién van dirigidas mis clases? A personas de cualquier edad que quieran mejorar su estado físico y emocional. Ya sea que estés comenzando, volviendo después de un tiempo, o buscando una forma distinta de entrenar, mis clases son para ti si buscas más que solo “ponerte en forma”: quieres sentirte bien contigo mismo, reconectar con tu cuerpo y construir un hábito saludable, a tu ritmo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Conozco a Leonardo desde hace varios años, nos hicimos amigos entrenando juntos básquet y desde entonces hemos compartido muchas experiencias dentro y fuera de la cancha. Es una persona comprometida, apasionada por enseñar y siempre busca dar lo mejor de sí. He visto de cerca su dedicación, paciencia y habilidad para explicar conceptos de forma clara, ya sea en el deporte o en cualquier otra área. Siempre está dispuesto a ayudar y motivar a los demás, lo que lo convierte en un excelente Superprof. Lo recomiendo con total confianza, porque sé que quienes trabajen con él encontrarán a alguien confiable, preparado y con muy buena energía.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.45.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.225.00
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En línea
- S/.45 la hora
clase gratis
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