El perfil Eliza y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Eliza
- Tarifa /hr. S/.0.00
- Tiempo de respuesta 1h
S/.0.00/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
Entrenamientos de todas las capacidades fisicas, en espacios diversos; acompañamiento en recuperacion de lesiones, clases grupales de aerobicos, funcionales, Stretching.
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Acerca de Eliza
Soy Tecnóloga en Actividad Física por el SENA. Empecé a entrenar a los 15 años de manera autodidacta y a los 18, mientras realiaba mis estudios, llevé mi físico a otro nivel al preprarme para competir en la categoría wellness. Actualmente hago mis entrenamientos periódicos pero ya no compito. En mis asesorías me gusta motivar y enseñar a las personas la importancia de tener unas rutinas que favorezcan un estilo de vida mas saludable tanto en la realizacion de actividad fisica como en la alimentacion, generando una liberacion propia de hormonas aportando a estar mejor animicamente.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamientos donde trabajaremos todas las capacidades fisicas, en espacios diversos; acompañamiento en recuperacion de lesiones, clases
grupales de aerobicos, funcionales, Stretching.
-Valoracion fisica inicial donde anexaremos difirentes datos como estado de salud, antecedentes.
-Toma de mediciones corporales.
-Realizacion de un plan de entrenamiento de acuerdo a sus capacidades fisicas y objetivos.
En las clases.
Empezamos realizando una breve charla de lo que llevaremos acabo segun lo establecido en el plan de entrenamiento, formulado basandonos en los datos recopiladose en la anamnesis; mientras realizamos los ejercicios de calentamiento articular y aerobico para aumentar la temperatura corporal y el flujo sanguineo; en la parte central realizaremos entrenamientos de media y alta intensidad generando variabilidad en peso, repeticiones y tecnicas, en la parte de vuelta a la calma finalizaremos nuestra sesion con estiramientos para una recuperacion e estimulacion muscular.
¡Vamos con toda que si podes!
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.0.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.0.00
- 10h: S/.0.00
En línea
- S/.0 la hora
desplazamientos
- + S/.13.00
Precisiones
Por cada persona referida se dara un 10% de descuento.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/70/h
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Eilen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
SALVADOR
Arequipa
- S/40/h
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Nilton Raul
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ines
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Comas & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
