1ra clase gratis
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Jhonatan
- Tarifa /hr. S/.40.00
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- Entrenamiento personal
- Calistenia
Experimentado en la calistenia y en la buena alimentación, siendo productivo y autodidacta.
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Lugar de las clases
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En casa de Jhonatan : Chorrillos
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 40 kms en Chorrillos
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Acerca de Jhonatan
Profesor particular de Calistenia y Alimentación Saludable
Soy instructor particular especializado en calistenia y alimentación, con un enfoque profesional, responsable y orientado a resultados reales. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física, ganar fuerza y adoptar hábitos saludables de forma progresiva, segura y sostenible.
Trabajo con una metodología clara y ordenada, adaptada a cada alumno. Antes de comenzar, realizo una evaluación básica para conocer tu nivel, tus objetivos y tu estilo de vida. A partir de ello, diseño entrenamientos personalizados utilizando calistenia (entrenamiento con el propio peso corporal) y te enseño principios básicos de alimentación saludable, explicados de manera sencilla y práctica.
Mis clases son principalmente prácticas, con corrección constante de la técnica para evitar lesiones y asegurar un progreso adecuado. No utilizo métodos extremos ni promesas irreales: priorizo la constancia, la disciplina y el aprendizaje consciente para lograr cambios duraderos.
Me caracterizo por ser responsable, puntual y paciente, explicando cada ejercicio y concepto de forma clara, incluso para personas sin experiencia previa. Busco que cada alumno entienda lo que hace y se sienta acompañado durante todo su proceso.
Las clases están dirigidas a principiantes, niveles intermedios y avanzados, a personas que desean mejorar su físico, bajar grasa, ganar fuerza o llevar una vida más activa y saludable. Son ideales para quienes entrenan en casa, en parques o no tienen acceso a un gimnasio.
Si buscas un acompañamiento serio, personalizado y enfocado en resultados reales, mis clases están diseñadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera segura y efectiva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi manera de trabajar como profesor particular
Soy profesor particular especializado en calistenia y alimentación saludable. Mi forma de enseñar es simple, práctica y personalizada, enfocada en que la persona aprenda, mejore su físico y adopte hábitos saludables de manera progresiva y segura.
Trabajo primero con una evaluación básica del alumno (nivel físico, objetivos y hábitos de comida). A partir de eso, adapto los ejercicios y la alimentación según su capacidad, sin exigir más de lo que puede hacer, pero ayudándolo a mejorar poco a poco.
Mis clases se basan principalmente en la práctica. Enseño cómo hacer correctamente los ejercicios de calistenia (flexiones, sentadillas, planchas, dominadas, etc.), corrigiendo la postura y la respiración para evitar lesiones. En alimentación, explico de forma clara qué comer, cuándo comer y cómo mejorar la dieta diaria sin usar dietas extremas ni productos caros.
Una clase normalmente dura 1 hora y se divide así: calentamiento sencillo, ejercicios principales de calistenia adaptados al nivel del alumno, corrección de técnica, y al final consejos prácticos de alimentación y recomendaciones para continuar entrenando en casa.
Como profesor, me caracterizo por ser paciente, motivador y claro al explicar. Me adapto al ritmo de cada persona y busco que el alumno se sienta cómodo y confiado. Mi objetivo no es solo que entrene, sino que entienda lo que hace y por qué lo hace.
Mis clases están dirigidas a principiantes, intermedios y avanzados, a personas que quieren mejorar su condición física, bajar de peso, ganar fuerza o llevar una vida más saludable. Son ideales para jóvenes y adultos, incluso para quienes no tienen experiencia previa o no pueden ir a un gimnasio, ya que la calistenia se puede realizar en casa o al aire libre.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.40.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.200.00
- 10h: S/.400.00
clase gratis
Esta primera clase gratis con Jhonatan, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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