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David
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Experto en mindfulness, psicología positiva y gestión emocional. Talleres de mindfulness y gestión emocional en centros educativos, dirigidos a infantil, adolescentes, adultos y educadores, se aumenta
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Acerca de David
Soy David Pérez, experto en mindfulness, psicología positiva y gestión emocional. Durante mi vida he pasado por todo tipo de situaciones que no podéis llegar a imaginar, en las cuales hubo un día en que en mi mente todo cambió y empecé a explorar la mente y la conciencia del ser humano, lo que me llevó a especializarme en estas disciplinas y poder compartir con los demás el conocimiento adquirido para que les ayude en su vida diaria, a eliminar el estrés y la ansiedad, encontrar la felicidad plena y vivir cada momento tal y como es. Encontrarás claridad, calma, paz y conexión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Talleres vivenciales donde, mediante role play, intercambiaremos papeles sobre el acoso y aprenderemos cómo gestionar nuestras emociones y qué nos quieren decir. Aprenderemos a controlar nuestra respuesta y no responder tanto desde el impulso o piloto automático. Nos daremos cuenta de cómo nos quedamos atrapados en nuestros pensamientos.
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