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Juan esteban
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Acerca de Juan esteban
Soy Esteban, tengo 19 años y soy apasionado por el fisicoculturismo y la musculación. Me gusta compartir mis conocimientos porque el entrenamiento cambió mi vida y quiero ayudar a otros a mejorar su físico, su salud y su confianza. Creo en la disciplina, la técnica correcta y el progreso constante, y quiero acompañarte en tu proceso dentro del gimnasio.
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Acerca de la clase
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En mis clases de musculación aprenderás a ejecutar correctamente cada ejercicio, activar los músculos adecuados y evitar lesiones desde el inicio. Trabajo con personas que quieren empezar en el gimnasio o mejorar resultados. Diseñamos rutinas personalizadas para hipertrofia con progresiones claras, corrección de técnica, tiempos de descanso adecuados y seguimiento constante para que obtengas cambios visibles
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