El correo electrónico y el número de teléfono de Helena han sido validados
Helena
- Tarifa por hora S/195
- Tiempo de respuesta 1h
S/195/h
Ver los profesores de ponerse en forma
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Fisioterapeuta e instructora de diferentes disciplinas (pilates suelo y máquinas, entrenamiento pre y postparto, hipopresivos, entrenamiento funcional, barre, ballet, yoga...) Diseño sesiones de acuer
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Helena
Soy Helena, fisioterapeuta, instructora y amante del deporte, el bienestar y la calidad de vida. Me siento plena ayudando y acompañando a las personas en los procesos de mejora del estado físico, la prevención de lesiones y la disminución del dolor, y para todo ello no hay nada mejor que el ejercicio, el movimiento, la fuerza, la postura, la flexibilidad... Me gusta combinar todas las actividades que hago para hacer sesiones completas que logren los máximos beneficios, mezclando el entrenamiento funcional, el pilates, la movilidad, el barre, el yoga, los hipopresivos, la respiración... Individualizando siempre a lo que cada persona necesite/prefiera.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Diseño sesiones de acuerdo a los objetivos e intereses de cada persona, consiguiendo clases muy completas y efectivas en las que trabajaremos tanto la fuerza, la resistencia y la movilidad como la concentración, el trabajo consciente y el bienestar. De esta forma lograremos el beneficio físico y mental, tan necesario para mantener la calidad de vida. Ademá, todo se realizarádesde unpuntode vista sanitario, con las bases de la fisioterapia, lo que servirá también para trabajar de forma eficiente, técnica y segura.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/195
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/975
- 10h: S/1950
En línea
- S/195 la hora
Profesores de Ponerse en forma similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Edson Martin
Cusco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Luis Felipe
San Isidro & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Samir
Lima & En línea
- S/65/h
- 1ra clase gratis
Nilton Raul
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ines
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gonzalo
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Henry
La Molina & En línea
- S/25/h
- 1ra clase gratis
Jose
Santiago de Surco
- S/50/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de ponerse en forma
