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Ruben
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Acerca de Ruben
Actualmente viviendo en Tailandia, experiencia en entrenamiento deportivo + 10 años vinculado al fútbol y mis aficiones son hacer distintos deportes (fitnees, yoga, running, entre otros) puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos y diseñar planes de entrenamiento a tu gusto.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis entrenamientos van dirigidos a personas que quieran mantenerse en forma o quieran alcanzar algun objetivo en concreto, ejemplos (perder peso, tonificación, musculacion, recuperación después de una lesión deportiva) entre otras...
Nuestro plan de trabajo:
1) Definición de objetivos
2) Diseño de plan de entrenamiento
3) Ayuda nutricional (si es necesario)
4) Evaluación del progreso y seguimiento
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