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Fitness online Entrena desde casa con clases dinámicas y adaptadas a ti ¿Quieres ponerte en forma pero no te apetece ir al gimnasio? ¿Te cuesta encontrar la motivación para entrenar sola? Yo puedo
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Lugar de las clases
Acerca de Ingrid
Soy Ingrid, una persona apasionada por el movimiento, el arte y el bienestar. Mi experiencia en fitness, yoga, danza e interpretación me ha permitido desarrollar una forma de enseñar muy dinámica, cercana y creativa.
Me encanta acompañar a cada persona en su proceso, adaptándome a su nivel y objetivos para que pueda aprender, mejorar y disfrutar del movimiento.
Mi filosofía es sencilla: moverse, expresarse y disfrutar del proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Te apetece ponerte en forma, ganar movilidad y sentirte mejor con tu cuerpo sin tener que ir al gimnasio?
¡Hola! Soy Ingrid
Combino fitness, yoga, danza, expresión corporal e interpretación para crear clases online dinámicas, cercanas y adaptadas a cada persona.
No necesitas ser flexible, estar en forma ni tener experiencia. Empezamos desde tu nivel y avanzamos a tu ritmo.
¿Qué puedes trabajar conmigo?
Yoga y movilidad
Para mejorar flexibilidad, movilidad, equilibrio y conexión con tu cuerpo.
Fitness y tonificación
Sesiones dinámicas para activar todo el cuerpo, ganar fuerza y mejorar tu condición física.
Danza y movimiento
Para aprender, moverte, trabajar coordinación y disfrutar mientras haces ejercicio.
Expresión corporal e interpretación
Para desarrollar presencia, seguridad, expresividad y conexión con el movimiento.
Y si quieres algo diferente, podemos combinar varias disciplinas en una misma sesión.
¿Por qué mis clases son diferentes?
Porque no quiero que simplemente “hagas ejercicio”.
Quiero que encuentres una forma de moverte que te guste y puedas mantener en el tiempo.
Cada clase se adapta a ti: a tu nivel, tus objetivos, tu energía y lo que te apetezca trabajar ese día.
100 % online
Entrena desde casa
Lunes a viernes
Horario de mañana: 9:00–13:00
Clases individuales o pequeños grupos
PRIMERA SESIÓN DE PRUEBA
¿No sabes si esto es para ti?
Te propongo una primera sesión de 30 minutos GRATIS para conocernos, hablar de tus objetivos y probar una pequeña parte de la clase.
Sin compromiso y sin necesidad de tener experiencia.
Si quieres empezar a moverte, ponerte en forma, mejorar tu flexibilidad o simplemente reservar un rato para ti durante la mañana…
Escríbeme y buscamos tu horario
Tu cuerpo es tu casa. Vamos a disfrutar de moverlo.
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