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Digna
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
Forma física y bienestar sin dietas ni sacrificios. Aprende a cuidar tu cuerpo sin pasar hambre
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Lugar de las clases
Acerca de Digna
Siempre fui una persona delgada, pero con hábitos que hacían que acumulara grasa corporal en zonas donde no me sentía cómoda. Eso me llevó a interesarme en entender cómo funcionan realmente los hábitos diarios y su impacto en el cuerpo, más allá de dietas, suplementos o rutinas exigentes.
Mi mayor motivación nació en casa. Mi esposo decidió aplicar este enfoque basado en cambios conscientes y hábitos simples, y en pocas semanas logró una reducción significativa de peso, sin pasar hambre ni hacer ejercicio. Ver su proceso, su bienestar y cómo se sentía con más energía fue lo que me impulsó a compartir este método con otras personas.
Hoy acompaño a quienes están cansados de dietas extremas y soluciones temporales, y desean un enfoque más realista, humano y sostenible para mejorar su bienestar corporal y su relación con la comida.
Mi objetivo no es prometer milagros, sino enseñar, guiar y acompañar a cada persona para que entienda su cuerpo y pueda hacer cambios que realmente pueda mantener.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Aprende cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden ayudarte a mejorar tu bienestar y tu peso corporal, sin dietas estrictas, sin suplementos y sin rutinas de ejercicio que no disfrutas.
Un enfoque consciente, práctico y sostenible, pensado para personas reales y vidas reales.
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Tarifa
- S/34
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/172
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Esta primera clase gratis con Digna, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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