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Catia
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Acerca de Catia
Soy técnica deportiva, trabajo en 5 gimnasios en Barcelona, tengo experiencia con diferentes cuerpos y condiciones fisicas.
Soy instructora de yoga, de pilates y de otros deportes de cuerpo-mente.
El deporte tiene más efecto si la mente está envolvida en la actividad, haciendo con que cada repetición cuente y que cada movimiento sea efectivo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
El programa consiste en una mezcla entre pilates, yoga y exercícios de fuerza que respetan tu cuerpo a la vez que te devuelven movilidad, fuerza y forma física.
Respeto la condición física, el ritmo y el tiempo de cada uno siendo un programa totalmente personalizado.
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