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Graduada en Eddis Escobar Personal Trainers Nutrición Deportiva Natación 2do nivel Tenis 1er nivel
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Acerca de Daniela
Hola, mi nombre es Daniela. Soy Personal Trainer y mi objetivo es acompañarlos para que puedan mejorar su condición física, alcanzar sus metas y disfrutar del proceso de entrenamiento. Creo en el trabajo constante, la disciplina y en adaptar cada ejercicio a las necesidades y capacidades de cada persona.
Durante nuestras clases vamos a trabajar fuerza, resistencia, movilidad y hábitos saludables, siempre priorizando una técnica correcta y un ambiente motivador y respetuoso para cada uno de ustedes según sus características, horarios y hábitos.
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Precalentamiento muscular y articular
Las clases, ya sean personalizadas o grupales, son dinámicas y me intereso mucho por cada alumno, sobre su peso, qué es lo que quiere adquirir al entrenar y hago una breve entrevista para saber a qué se dedican, sus horas de sueño, para saber cómo entrenarlos
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