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Daniela Andrea
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Acerca de Daniela Andrea
Soy una chica de 22 años muy apasionada por el deporte me gusta compartir mis conocimientos , y les quiero enseñar lo bonito que es poder ayudara otras personas no solo para su apariencia física si no también por su salud .
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Les enseñaré, en la manera de como plantear una tabla de entrenamiento ya sea para ganar masa muscular, bajar de peso o sostener , aprenderán cómohacerles un plan de entrenamiento a personas con problemas de salud ya sea diabetes , sobrepeso, problemas respiratorios ,etc.
A cómollevar una alimentación mas sana y como hacer una tabla alimenticia aprenderan los diferentes tipos de músculos y como entrenarlos
Las bases del entrenamiento
Entre otras cosas a medida de que vayamos avanzando
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