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Alvar
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Acerca de Alvar
Soy un apasionado del deporte que ha realizado a lo largo de su vida entrenamiento de gimnasio, boxeo, pádel, fútbol, bicicleta, frontenis, etc.
Mis servicios de entrenamiento personalizado están dirigidos a personas de todas las edades y niveles de condición física que deseen mejorar su salud, su forma física y su calidad de vida a través del fitness y la calistenia o incluso la meditación.
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Acerca de la clase
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Español
Llevo años entrenando y sé que este camino es complicado, ofrezco una serie de rutinas y un plan alimenticio que cubra sus necesidades, además de una evalución a lo largo del tiempo.
Basado en los principios de la calistenia y el entrenamiento funcional, mi metodología de enseñanza combina ejercicios corporales, trabajo de fuerza, flexibilidad y resistencia para ayudarte a alcanzar un estado óptimo de forma física y bienestar.
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