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Alejandro
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Graduado en CAFYD, máster en preparación física y readaptador de lesiones, nutricionista
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Acerca de Alejandro
Enamorado de mi profesión, quiero ayudar a crear hábitos de vida saludables, a todas aquellas personas que tengan problemas de movilidad por alguna lesión o accidente, a mejorar masa muscular, pérdida de peso, también a futbolistas a mejorar técnica, potencia y habilidad
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Se basa en una metodología individualizada que incluye evaluación inicial, diseño de un plan a medida, enseñanza técnica de ejercicios, supervisión constante y adaptación progresiva según los objetivos (salud, fuerza, pérdida de peso). Se centra en la técnica, la biomecánica y la seguridad para optimizar resultados y prevenir lesiones.
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