1ra clase gratis
El perfil Ruben y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Ruben
- Tarifa /hr. S/.47.00
- Tiempo de respuesta 1h
S/.47.00/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
Graduado universitario y entrenador personal especializado en fitness, musculación, fuerza, pérdida de grasa y puesta en forma para todos los niveles.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
Lugar de las clases
Acerca de Ruben
Como jugador de fútbol federado y apasionado del entrenamiento, combino los conocimientos adquiridos durante mi formación con la experiencia práctica del deporte. Mi objetivo es que cada alumno aprenda a entrenar correctamente, mejore su rendimiento y desarrolle hábitos saludables que pueda mantener a largo plazo.
Las clases están dirigidas a adolescentes y adultos de cualquier nivel, desde personas que comienzan desde cero hasta deportistas que buscan mejorar su rendimiento físico.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos están diseñados de forma totalmente personalizada, adaptándose al nivel, experiencia y objetivos de cada alumno. Trabajo con una metodología basada en la progresión, la constancia y la técnica correcta de ejecución para conseguir resultados reales y sostenibles.
Antes de comenzar realizo una valoración inicial para conocer el punto de partida, los objetivos y la disponibilidad de cada persona. A partir de ahí, elaboro un plan de trabajo individualizado que puede centrarse en la pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora de la condición física, aumento de fuerza o preparación específica para deportes como el fútbol.
Una sesión suele estructurarse en tres partes: calentamiento y movilidad, parte principal enfocada al objetivo establecido y vuelta a la calma con ejercicios de recuperación y estiramientos si lo necesita.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.47.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.213.00
- 10h: S/.388.00
En línea
- S/.47 la hora
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ruben, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Eilen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
SALVADOR
Arequipa
- S/40/h
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Comas & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Edson Martin
Cusco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Carmen
Lima & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
