1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Cintia han sido validados
Cintia
- Tarifa por hora S/112
- Tiempo de respuesta 1h
S/112/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
Hatha Yoga consciente para mejorar movilidad, fuerza, flexibilidad y bienestar corporal y gestionar el estrés
- Yoga
- Hatha Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Cintia
Soy Cintia, profesora de Hatha Yoga y profesional del acompañamiento corporal.
Mi manera de enseñar nace de entender el yoga como un espacio para conectar con el cuerpo, escucharlo y estar más presente, no como una cuestión de conseguir posturas perfectas.
Tengo formación de 200 horas en Hatha Yoga con Yoga Alliance y experiencia acompañando procesos relacionados con el cuerpo, la respiración, la gestión emocional y el bienestar. También cuento con formación en inteligencia emocional y neurociencia aplicada a las emociones, así como en acompañamiento y gestión emocional.
En mis clases combino movimiento, respiración consciente, atención y relajación, adaptando la práctica al nivel y a las necesidades de cada persona.
Me gusta enseñar de una forma cercana, clara y tranquila, explicando los ejercicios para que puedas comprender qué estás haciendo y aprender a escuchar tus propias sensaciones.
No importa si nunca has hecho yoga o si llevas tiempo practicando. Cada persona p
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hatha Yoga para conectar con tu cuerpo y encontrar calma
Clases de Hatha Yoga adaptadas a tu nivel, tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia.
En las clases combinaremos movimiento, respiración, atención y relajación, buscando que puedas conocer mejor tu cuerpo y practicar de una forma consciente, sin necesidad de exigirte más de lo que necesitas.
Trabajaremos:
* Movilidad y flexibilidad.
* Fuerza y estabilidad.
* Equilibrio y coordinación.
* Respiración consciente.
* Atención y presencia.
* Relajación.
Las posturas son una herramienta, no el objetivo. Me interesa que puedas practicar escuchando tu cuerpo y respetando tus posibilidades, aprendiendo poco a poco a reconocer qué necesitas en cada momento.
Mi forma de enseñar es cercana, clara y tranquila. Te acompaño para que puedas avanzar desde tu propio punto de partida, sin comparaciones ni presión por hacer las posturas “perfectas”.
Las clases pueden adaptarse a diferentes edades y niveles de condición física.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/112
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/560
- 10h: S/1120
clase gratis
Esta primera clase gratis con Cintia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- S/112 la hora
Profesores de Yoga similares
Omar
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Wendy Gopi
Jesús María & En línea
- S/63/h
- 1ra clase gratis
Maylen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Ezgi
Chorrillos & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Ana claudia
Santiago de Surco & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
VANE
Barranco
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Angela
La Molina & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Diana
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Salamba
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Eddie Moisés
Lima
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Roxana
Arequipa
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Sofia
Lima & En línea
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Barranco & En línea
- S/100/h
- 1ra clase gratis
Carmen Rosa
Chorrillos & En línea
- S/59/h
- 1ra clase gratis
Gabriela
Lima
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Rathindra Nath
Lince & En línea
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Jocelyn Anabelle
San Luis & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Lucila
Cusco
- S/70/h
- 1ra clase gratis
David
Santiago de Surco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
