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Milagros
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Lugar de las clases
Acerca de Milagros
soy nutricionista , personal trainer y les traigo un nuevo estilo de vida que se basa en lo keto que nos beneficia en nos Contribuye a la pérdida de peso
Disminuye la presión sanguínea
Retrasa los efectos del envejecimiento
Mejora la calidad del sueño y el estado de ánimo
Incrementa la eficiencia energética
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Acerca de la clase
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
mi metodo de alimentacion es una dieta keto , es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas. Para lograr resultados positivos,esta dieta tiene que ser muy baja en carbohidratos, alta en grasas dietéticas e incluir una moderada cantidad de proteínas.
Esta reducción en carbohidratos hace que tu cuerpo entre en un estado metabólico llamado cetosis. Cuando esto pasa,tu cuerpo se vuelve increíblemente eficiente quemando grasa para obtener energía. La también llamada dieta keto puede reducir masivamente los niveles de azúcar e insulina en la sangre, y contribuir a la pérdida de peso
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