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Soy Nadia, entrenadora personal y profesora de Ed. Física, con una mirada integral del bienestar. Combino el movimiento físico con la conexión emocional, trabajando el cuerpo sin perder de vista el alma. Mi propuesta es consciente, empática y adaptada a cada persona. Entrenar conmigo es más que hacer ejercicio, es transformar tu energía
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Mi enfoque es entrenar el cuerpo sin desconectar el alma. ¿Qué puedes esperar de mis clases? .Entrenamientos adaptados a tu nivel (funcional, movilidad, fuerza) .Ejercicios que respeten tu ciclo, energía y emociones .Acompañamiento cercano y motivador .Técnicas de respiración, enfoque y conexión interior
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