Catalina - Profe de contorsión - Punta Arenas
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Catalina - Profe de contorsión - Punta Arenas

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Catalina

  • Tarifa /hr. S/.62.00
  • Tiempo de respuesta 9h
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Catalina - Profe de contorsión - Punta Arenas
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  • Contorsión

Instructora certificada enseña el Método Fitcontor de flexibilidad y contorsionismo progresivo y consciente // Clases de contorsión, flexibilidad, circo, acrobacia aérea

  • Contorsión

Lugar de las clases

    • En línea

Recomendada

Catalina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Catalina

Soy artista escénica y acróbata aérea con vario años de entrenamiento y enseñanza en el método. Soy instructora certificada del Método Fitcontor, formada directamente por Vanesa Nieva y otras expertas en el área. Mi pasión por el movimiento comenzó hace años, cuando descubrí el increíble potencial del cuerpo a través de la danza y el circo. A lo largo de mi camino, me formé con instructores expertos, y desde entonces, he dedicado mi tiempo a enseñar y guiar a personas de todos los niveles y edades en este hermoso proceso hacia una mayor flexibilidad y control corporal.

Sé lo desafiante que puede ser trabajar la flexibilidad, pero también sé que con la metodología adecuada, paciencia y constancia, los resultados llegan. Mi enfoque es progresivo, seguro y personalizado, para que cada alumno avance a su ritmo, sin forzar su cuerpo y evitando lesiones. Adaptándome a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

Me encanta compartir lo que he aprendido y ver cómo mis alumnos logran avances que creían imposibles. Si deseas mejorar tu flexibilidad, lograr nuevas posturas o explorar el arte de la contorsión, estaré encantada de guiarte en tu camino! Contáctame y empecemos juntos esta aventura:) ¡Será un placer ayudarte a alcanzar tus objetivos! ¡Nos vemos en clase!

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Descubre la Flexibilidad Consciente con el Método Fitcontor
Mi enseñanza se basa en el Método Fitcontor, un enfoque innovador de flexibilidad y contorsión progresiva, creado por Vanesa Nieva. Este método combina el desarrollo de la movilidad con una profunda conciencia corporal y mental, asegurando un progreso seguro, eficiente y sin riesgos de lesión.

¿Cómo son mis clases?
Cada sesión está diseñada para adaptarse a tu nivel y objetivos, combinando ejercicios de movilidad, fuerza y respiración para lograr una flexibilidad funcional y saludable.

Progresividad: el entrenamiento sigue un enfoque gradual, adaptado a las necesidades de cada estudiante. Avanzamos paso a paso, desde posturas básicas hasta movimientos más complejos.
Conciencia corporal: el método enfatiza la importancia de la conexión mente-cuerpo, promoviendo la autopercepción del movimiento y la conciencia de la respiración.
Seguridad y bienestar: Evitamos lesiones con técnicas adecuadas y personalizadas. A través de la práctica consciente, se minimizan los riesgos asociados con la sobrecarga de las articulaciones y los músculos. Promoviendo un estado de salud óptimo.
Equilibrio entre fuerza y flexibilidad: Se realizan ejercicios que desarrollan fuerza en músculos estabilizadores y el core (centro del cuerpo). Permitiendo que la flexibilidad sea eficiente y transferible a cualquier deporte o disciplina.
Accesibilidad total: No importa tu edad, nivel o experiencia previa, todos pueden avanzar a su propio ritmo.

Si buscas mejorar tu flexibilidad, prevenir lesiones o potenciar tu rendimiento en danza, acrobacia, yoga o cualquier disciplina artística o deportiva, mis clases son para ti.

¡Atrévete a descubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer!

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Precios

Tarifa /hr.

  • S/.62.00

Tarifas de los paquetes

  • 5h: S/.310.00
  • 10h: S/.620.00

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  • S/.62 la hora

clase gratis

Esta primera clase gratis con Catalina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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