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Instructora de clases grupales / individuales de cardio / baile. Estudiando preparación física y organización de eventos deportivos CFT.
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Acerca de Danitza
Soy danitza venegas, instructora futura profesora entrenamiento físico, el cual el deporte en nuestras vidas es fundamental, es darle amor a nuestro ser atra vez de nuestras capacidades físicas, motoras, psicomotoras, para lograr nuestros objetivos tanto en los benéficos de salud como físico que nos mantendrá activos /as, para nuestras vidas .
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
beneficios principales del ejercicio físico,
Control de peso.
Menos riesgo de enfermedad.
Mejor salud mental y mejora del estado de ánimo.
Ayuda para dejar de fumar.
Mejor calidad del sueño.
Incrementa la energía.
Mejor salud sexual.
Reducir el riesgo de caídas.
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