1ra clase gratis
Jorgelina
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Instructora de Entrenamiento Funcional, Entrenamiento HIIT, Power Local, GAP y Fitness Dance
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Acerca de Jorgelina
Soy Personal Trainer e instructora de entrenamiento funcional, entenamiento Hiit, Gap, Power Local y Fitness Dance.
Puedo ayudarte a cumplir tus objetivos, combinando varias actividades armando las rutinas y los planes de entrenamiento previniendo lesiones y disfrutando el trayecto para realizar los logros que se desean
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El objetivo principal d estas clases es el mejoramiento de distintos componentes de la salud, a través de la actividad física, tomando en cuenta principalmente la individualidad de cada persona, lo cual genera una mente y cuerpo sano.
Los ejercicios fitness consisten en actividades más completas, variadas y no monótonas. A través de ellos se trabaja la agilidad, la coordinación, el equilibro, la flexibilidad, la fuerza y la potencia. También se mejora la velocidad, la precisión, la resistencia muscular y cardiorrespiratoria.
Y para divertirte o si tan solo no podes o no te gusta una actividad de fuerza o intensidad podes entrar en el mundo de la danza con trabajos sin impacto sumando coordinación, la resistencia y algo dediversión
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