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Brisa
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Instructora de Flexibilidad & Movimiento Especializada en adolescentes y adultos Metodología segura y progresiva · +3 años de experiencia
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Acerca de Brisa
Soy instructora de flexibilidad y movimiento, con experiencia trabajando con adolescentes y adultos en clases presenciales y virtuales. Mi enfoque combina técnicas de estiramiento activo, pasivo, postural, movilidad articular y trabajo consciente del cuerpo. Diseño clases dinámicas, accesibles y progresivas, donde cada alumno avanza desde su nivel actual sin dolor ni exigencias extremas.
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Acerca de la clase
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Me especializo en ayudar a: • Personas que quieren mejorar su flexibilidad general • Bailarines, acróbatas o deportistas que buscan rango de movimiento específico • Adultos que sienten rigidez o falta de movilidad • Adolescentes que practican telas, danza o deportes Trabajo con un enfoque cuidadoso, técnico y motivador, priorizando siempre la salud, la progresión y el disfrute del movimiento.
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