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Tamara
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Instructora de Hatha Yoga certificada, clases grupales y a domicilio. Comunas de Ñuñoa, Providencia, Vitacura y Las Condes
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Lugar de las clases
Acerca de Tamara
Soy Instructora de Hatha Yoga certificada de la Academia Chilena de Yoga, cuento con la especialización de Yoga para embarazadas, niños y adulto mayor.
Realizo clases dinámicas y de alineamiento corporal dirigidas a grupos masivos (más de 15 personas) o personalizadas (de uno o dos alumnos)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método de enseñanza esta basado en el modelo de la Academia Chile de Yoga, en el cual se comienza la clase con una breve invocación luego el grueso de la clase basado en asanas ya sean dinámicas o de alineamiento según el enfoque de la clase y luego una relajación, para continuar con un pranayama (ejercicio respiratorio) Y una meditación guiada y finalmente un cierre de práctica.
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