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Yèsica
- Tarifa por hora S/78
- Tiempo de respuesta 24h
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Número de alumnos a los que Yèsica ha dado clase desde que se unió a Superprof
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S/78/h
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Ashtanga Yoga
Instructora de Yoga con 7 años de experiencia - Practicas personalizadas que se adaptan a tus deseos y necesidades | Clases Online para crear equilibrio y bienestar cultivando el Autoconocimiento desd
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Lugar de las clases
Recomendada
Yèsica un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Yèsica
¡Hola! Soy Flaqui, instructora de Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga con más de 7 años de experiencia guiando prácticas para el bienestar físico, mental y emocional.
Me gusta acompañar a cada persona a conectar con su cuerpo y sus emociones. Diseño clases que se adaptan a tu nivel, tu energía y tu momento vital.
Trabajo con prácticas que combinan movimiento consciente, respiración y relajación profunda, brindando las herramientas para que la calma y el equilibrio te acompañen más allá de la esterilla.
Mis clases son exigentes pero amorosas, siempre con una guía clara, detallada y enfocada en que vivas la experiencia del yoga más allá de su forma física.
Especialmente pensadas para personas que:
Trabajan desde casa y quieren integrar la práctica en su rutina.
Buscan reducir tensiones físicas y mentales.
Desean mejorar su postura, flexibilidad y fortaleza.
Están en camino de autoconocimiento y conexión personal.
Modalidades:
Clases personalizadas online (1:1).
Clases grupales online con seguimiento individual.
Talleres especiales: Yoga y emociones | Prácticas para crear bienestar sostenible.
Primera clase gratuita:
Creo en el valor de la conexión auténtica, por eso te invito a conocernos en una primera clase sin costo, para que experimentes si mi estilo se ajusta a ti.
¡Escribeme y coordinamos!
Estaré encantada de acompañarte en tu práctica.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga son un espacio pensado para que conectes con tu cuerpo, tu respiración y tu bienestar, a través de una práctica consciente, amable y profunda.
En cada encuentro trabajamos:
Movimientos conscientes que fortalecen y flexibilizan el cuerpo.
Secuencias fluidas adaptadas a tu nivel y energía del día.
Técnicas de respiración que calman la mente y regulan las emociones.
Un cierre de relajación profunda para integrar todo lo trabajado y llevarte bienestar real a tu día.
Las clases combinan:
Atención en los detalles y en la alineación postural.
Un ritmo que respeta tus necesidades físicas y emocionales.
Acompañamiento cercano y respetuoso, para que avances a tu propio tiempo.
Mi enfoque es ayudarte a construir una práctica que puedas sostener, que sea un refugio en tu rutina y que te permita:
Sentirte más fuerte, flexible y presente.
Entender y respetar los ciclos y mensajes de tu cuerpo.
Encontrar espacios de calma y autoconexión, incluso en días desafiantes.
Tanto si buscas empezar de cero, como si quieres profundizar o retomar tu práctica, las clases están pensadas para que sientas acompañamiento, claridad y motivación en cada paso.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Yésica es todo lo que podés esperar para una profesora de yoga. No sólo por su forma de comprender la práctica y de involucrarse con ella, sino por el acompañamiento, guía, mirada y contención hacia sus alumnes. Yésica me ayudó a sostener una disciplina, y a pensar el yoga como práctica para la vida. Es amorosa, creativa y dedicada. No se pierdan conocerla!
Yesi es una persona formada y en crecimiento constante, que realiza todo en su vida con dedicación y mucho compromiso, y se entrega completamente.
Yo hice yoga con ella, mientras cursaba mi embarazo.
Recomiendo sus clases, no se la pierdan!Super recomendable. Sus clases son lo más, te hace desconectar de todo por un buen rato pero nos ayuda a conectar con nosotros mismos! Me encanta. Y siempre explica todo de una manera muy sencilla y linda!
Tome clase con Yesica durante dos años, y transite mi embarazo con clases para gestantes. Nunca habia hecho yoga y la verdad que su manera amorosa y la escucha permanente hicieron que su acompañamiento se vuelva algo fundamental para mi rutina. Me hizo repensar muchos hábitos y entender al yoga no solo como una actividad saludable sino como una forma de vida. Una excelente manera de conocerme y escuchar mi cuerpo, y trabajar amorosamente para fortalecerlo y darle flexibilidad. Sus clases son entretenidas, atrapantes y su guia una caricia al alma. Super recomendada! Hagan la prueba que no se van a arrepentir.
Yésica me enseñó a escuchar a mi cuerpo, dejarlo fluir y armonizarlo.
Sus ejercicios fusionan la fuerza, movilidad, flexibilidad, observación y respiración.
Está siempre atenta a que comprendas la posición y bienestar de tu cuerpo en cada postura. Y que cada una tiene su complejidad y su tiempo.
Sin duda mi paso por sus clases fueron un click para entender y amar el yoga.Yesica es una gran profe y persona. En cada práctica, nos acompaña con instrucciones tanto físicas como para la vida. Quienes la conozcan van a encontrar a una personita muy bella!
Yesi, la Flaqui, me ha enseñado a valor el yoga en toda su integridad, en lo físico y en lo espiritual. Tengo más de 60 años y nunca había lo había practicado antes. Agradezco haberla conocido, lástima se halla ido tan lejos...
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Precios
Tarifa por hora
- S/78
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/392
- 10h: S/784
desplazamientos
- + S/5
clase gratis
Esta primera clase gratis con Yèsica, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- S/59 la hora
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