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Laura
- Tarifa por hora S/39
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Instructora de yoga infantil y en familias y maestra de educación infantil.
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Lugar de las clases
Acerca de Laura
Soy responsable, cariñosa, divertida y constante. Soy maestra de educación infantil y decidí formarme en el yoga para brindar herramientas a los niños y niñas que les ayuden a desarrollar la atención, la memoria, la concentración y a controlar sus emociones. Además, es una actividad que les hace ser conscientes de su cuerpo y de sus posibilidades.
Tengo experiencia con niños y niñas de 3 a 10 años.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga para niños contribuye al conocimiento del propio cuerpo, de la respiración y de las emociones. Desarrolla la atención, la concentración, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza. Nos ayuda a centrarnos en el momento presente y a mejorar la postura.
Las sesiones se basan en el autoconocimiento, la conexión con el cuerpo, con la mente y con los demás. Siempre de manera lúdica y dándoles herramientas que puedan utilizar en su día a día para autorregularse. Se podrían dividir en 5 momentos:
• Bienvenida en la que nos conectamos como grupo y con el momento presente.
• Calentamiento mediante canciones, rimas, comparaciones, saludo al sol.
• Parte activa con asanas a través de juegos, historias, tarjetas, dados, mandalas humanos, asanas en pareja.
• Relajación mediante mantas, masajes, una pequeña manualidad.
• Despedida de grupo en la que expresamos lo que más nos ha gustado, lo que menos y cómo nos hemos sentido.
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Precios
Tarifa por hora
- S/39
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/195
- 10h: S/390
En línea
- S/39 la hora
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