Fernanda - Profe de yoga - Barcelona
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Fernanda

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Instructora de Yoga Integral y meditación. Guío prácticas personalizadas de desarrollo y fortalecimiento de fuerza, movilidad articular, flexibilidad y conciencia corporal.

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Lugar de las clases

Recomendada

Fernanda un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Fernanda

Soy una apasionada de la investigación del movimiento, el autoconocimiento y el vínculo del cuerpo con el entorno. Durante más de 15 años he explorado este camino desde distintos lenguajes, tanto el Yoga y la Meditación, como otros derivados de disciplinas artísticas y/o poéticas —como el circo, la danza, la expresión corporal— Me motiva compartir mis conocimientos, adaptarlos a cada proceso, a cada corporalidad.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

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Español

Mi enfoque en Yoga Integral Somático invita a explorar el movimiento desde la escucha del cuerpo. A través de la propiocepción, la respiración y la atención, cada práctica desarrolla fuerza, movilidad, flexibilidad, conciencia. Ya sea una clase suave o una práctica más desafiante, el recorrido es progresivo y culmina en un estado de relajación profunda y regulación del organismo. Me interesa acompañar el desarrollo de un cuerpo disponible, fuerte, flexible y de una mente más presente, estable y consciente.

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