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Hola! Mi nombre es Michell, tengo 30 años y llevo 5 años de instructora de yoga. Ofrezco clases tanto presenciales como en línea, adaptadas a todos los niveles y necesidades. Me interesa compartir el yoga, como una disciplina de autoconocimiento.
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Mis clases están diseñadas para perfeccionar la alineación de las posturas, permitiéndote profundizar en ellas de manera precisa y obtener beneficios físicos, mentales y emocionales. Empleamos soportes como sillas, cobijas, bloques y cintos para optimizar cada postura y maximizar sus efectos.
Independientemente de si tienes una lesión, una condición física específica, deseas liberarte del estrés y la fatiga, o simplemente quieres avanzar y profundizar en tu práctica, mis clases te proporcionarán el entorno ideal para ello.
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