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Adrian
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Lcdo en Ciencias del Deporte. Máster en Docencia y instructor de Pilates con más de 10 años de experiencia.
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Acerca de Adrian
Estoy formado y preparado de sobra para entrenarte. Muchos años el sector dando clases colectivas y personales. Buen trato y me adapto a tus necesidades. Tengo experiencia en Pilates, Cross Training, PT, TRX, Baloncesto, Natación, deportes de Invierno. Puedes pedir más?;)
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Lo primero es una valoración inicial general de nivel, condicion física...etc. junto a una entrevista personal. Luego planteamiento de objetivos a corto, medio y largo plazo. Después programar entrenamientos e ir semana a semana individualizando cada caso. Las mejoras se obtienen desde las primeras sesiones y van a más si se es regular y se sigue mi método de trabajo basado siempre en la última evidencia científica. No vendo motos. Los entrenos siempre van planificados acorde a tus objetivos
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