1ra clase gratis
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Laila
- Tarifa por hora S/23
- Tiempo de respuesta 1h
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Número de alumnos a los que Laila ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Body pump
Licenciada en Actividad Física y Deporte ofrece clases personalizadas para todos los niveles – Enfoque en salud, movimiento y bienestar
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Body pump
Lugar de las clases
Recomendada
Laila un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Laila
Soy Licenciada en Actividad Física y Deporte, con formación académica completa y actualmente en instancia de defensa de tesis. Mi recorrido en la carrera me permitió adquirir herramientas teóricas y prácticas para trabajar de manera responsable, segura y adaptada a cada persona.
A lo largo de mi formación, desarrollé experiencia en el trabajo con distintos grupos y objetivos, lo que me permite diseñar clases personalizadas, priorizando tanto el bienestar como los resultados.
Me tomo cada proceso con compromiso y seriedad, entendiendo la importancia de generar un espacio de confianza donde el alumno se sienta cómodo, acompañado y motivado. Considero fundamental escuchar, observar y ajustar cada propuesta según las necesidades individuales.
Mi objetivo es que cada persona no solo entrene, sino que también entienda su cuerpo, mejore su calidad de movimiento y logre sostener hábitos saludables en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Soy Licenciada en Actividad Física y Deporte, con formación integral en el trabajo corporal, el movimiento y la salud. Actualmente me encuentro en instancia de defensa de tesis, lo que me permite contar con una base sólida y actualizada para acompañar distintos procesos de aprendizaje.
Mi enfoque como profesora se basa en la adaptación a cada persona, entendiendo que no todos los cuerpos ni objetivos son iguales. Trabajo desde una mirada integral que combina técnica, conciencia corporal y bienestar general.
Las clases están pensadas para ser dinámicas, progresivas y personalizadas, priorizando tanto el disfrute como los resultados. Dependiendo del objetivo, puedo trabajar entrenamiento físico, mejora de la movilidad, acondicionamiento general o actividades recreativas que fomenten la adherencia al ejercicio.
En cuanto a la metodología, organizo las clases en tres momentos:
Entrada en calor y activación
Bloque principal adaptado a objetivos personales
Vuelta a la calma y registro corporal
Me caracterizo por generar un espacio de confianza, acompañamiento y motivación, donde cada persona pueda avanzar a su ritmo, sin presiones y con seguimiento constante.
Las clases están dirigidas a personas de todos los niveles, tanto quienes recién comienzan como quienes buscan mejorar su rendimiento o incorporar hábitos saludables. También adapto las propuestas según edad, necesidades específicas o experiencias previas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
3
Desde que empecé a entrenar con Lai pude ver verdaderos cambios. Hacía años que entrenaba sin ver resultados notorios, pero con las rutinas y la motivación de Lai fue un antes y un después. Súper responsable, amorosa y buena persona🫶🏻
Nos conocimos hace muchos años, bastantes años. Es una gran persona y le tengo mucha confianza,una de las mejores personas q pude conocer. El compañerismo que tiene y su amistad es una experiencia única.
¡Excelente como persona y sus clases! Me hicieron progresar mucho más rápido.
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Precios
Tarifa por hora
- S/23
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/113
- 10h: S/227
clase gratis
Esta primera clase gratis con Laila, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- S/23 la hora
Precisiones
El valor de la clase es de $10.000, e incluye una propuesta completamente personalizada según los objetivos, nivel y necesidades de cada persona.
Trabajo desde un enfoque profesional basado en la formación en Actividad Física y Deporte, priorizando tanto los resultados como el bienestar y la correcta ejecución de los ejercicios.
Cada clase está planificada de manera individual, con seguimiento para acompañar el proceso y sostener los avances en el tiempo.
Ofrezco una primera clase de evaluación y adaptación, con un valor diferencial, para conocernos y definir objetivos de trabajo.
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