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Yanira
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- Desarrollo personal
- Psicología positiva
Licenciada en Psicología, Docente en desarrollo personal, Psicología positiva y Terapia de aceptación
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En casa de Yanira : Ate
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Acerca de Yanira
Soy una apasionada de la psicología positiva y el desarrollo personal, con experiencia ayudando a las personas a fortalecer su bienestar emocional y encontrar equilibrio en su vida. Mi enfoque se basa en la aceptación, la autocompasión y el crecimiento a través del aprendizaje práctico.
Creo en la educación como una herramienta poderosa para transformar vidas, por eso mis clases no solo brindan teoría, sino también estrategias aplicables al día a día. Acompaño a mis estudiantes en su proceso de autodescubrimiento, impulsándolos a desarrollar resiliencia, confianza y una mentalidad positiva.
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Acerca de la clase
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Español
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# Clases de Psicología Positiva, Aceptación y Desarrollo Personal
Mis clases están diseñadas para ayudarte a fortalecer tu bienestar emocional, mejorar tu autoestima y desarrollar habilidades para afrontar la vida con mayor confianza y equilibrio. Trabajo con una metodología práctica y dinámica, basada en ejercicios de reflexión, técnicas de mindfulness y estrategias de cambio de pensamiento.
Cada sesión combina teoría y ejercicios vivenciales para que puedas aplicar los conocimientos en tu vida diaria. Un ejemplo de clase incluye la exploración de creencias limitantes, seguido de actividades de reestructuración cognitiva y planificación de acciones concretas para el cambio.
Mis clases están dirigidas a jóvenes y adultos interesados en el crecimiento personal, sin necesidad de conocimientos previos. ¡Empieza tu camino hacia una vida más plena y consciente!
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