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Cristian
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Acerca de Cristian
Licenciado en Educación Física y Deportes con experiencia en procesos de iniciación, formación y perfeccionamiento en los deportes de Natación y Bádminton (de los cuales he sido deportista de alto rendimiento). Además, seguimiento personalizado en programas cuyo objetivo es el aumento de masa muscular y/o reducción de tejido graso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Los programas que imparto se basan siempre en los principios del entrenamiento deportivo con orientación hacia resultados. También, se tienen en cuenta en todo momento las regulaciones de carga, postura y gesto, procurando así mantener y mejorar la salud/bienestar de la persona. Las etapas de un proceso liderado por mí son las siguientes:
- Reconocimiento de los participantes
- Valoración antropométrica
- Diagnósticos y pruebas preliminares
- Iniciación
- Adaptación
- Mejoramiento
- Perfeccionamiento
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En línea
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