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Marco
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- Gestión del estrés
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Life Coach Marco De La Cruz, Especialista en Coaching Personal con PNL
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- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 30 kms en Miraflores
Acerca de Marco
Marco De La Cruz Coach es un entrenador de vida reconocido por expertos profesionales en el desarrollo personal, lideres ejecutivos y personas en particular.
Coach personal de personas y profesionales de éxito, entre empresas líderes en Perú y que destacan en atraer y retener talento.
Por mi buen desempeño he recibido premiaciones por mis logros como ejecutivo en Empresas de Telecomunicaciones como Financieras. Más información @marcodelacruzcoach
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El Life Coaching ayuda a salir de la zona de confort para obtener mejores expectativas, logrando una vida más satisfactoria alcanzando objetivos. El Coach ayuda a esclarecer proyectos de vida, ya sean personales o laborales. Brindo soluciones en:
Ansiedad, Estrés y Bienestar
- Burnout laboral: Sentir agotamiento extremo y saturación mental por el trabajo.
- Ansiedad por el futuro: Vivir con incertidumbre y miedo constante a lo que pasará.
- Falta de energía: Sentirse desmotivado, apático y sin fuerzas para el día a día.
- Gestión del estrés: Sentirse rebasado por las presiones diarias y no saber relajarse.
- Miedo al fracaso: Paralizarse ante la posibilidad de cometer errores o fallar.
- Vacío existencial: Sentir que la vida actual carece de un propósito o significado claro.
Autoestima y Crecimiento Personal
- Inseguridad crónica: Dudar constantemente de las propias capacidades y del valor personal.
- Autocrítica severa: Tener una voz interna sumamente dura que juzga cada acción.
- Síndrome del impostor: Sentir que los logros son por suerte y miedo a ser "descubierto".
- Dependencia de aprobación: Necesitar validación externa para sentirse bien o tomar decisiones.
- Cuerpo e imagen: Inconformidad y falta de aceptación con el aspecto físico actual.
- Culpa por el pasado: Vivir estancado lamentando decisiones o errores antiguos.
Comunicación y Relaciones Interpersonales
- Incapacidad de decir "no": Ceder ante todos por miedo a caer mal o crear conflictos.
- Timidez o timidez social: Dificultad extrema para socializar o hacer nuevas conexiones.
- Agresividad al hablar: Responder de forma reactiva, alterada o defensiva ante las críticas.
- Falta de asertividad: Guardarse las opiniones por temor a la reacción de los demás.
- Hablar en público: Pánico escénico y bloqueo al exponer ideas ante grupos de personas.
- Aislamiento emocional: Dificultad para expresar lo que se siente, mostrándose distante.
Relaciones de Pareja y Familia
- Celos e inseguridad: Desconfianza constante hacia la pareja sin motivos reales.
- Discusiones repetitivas: Caer siempre en los mismos bucles de pelea sin llegar a acuerdos.
- Rutina y desamor: Sentir que la chispa se apagó y la relación se volvió monótona.
- Dependencia emocional: Sentir que la felicidad propia depende al 100% de la pareja.
- Rupturas amorosas: Dificultad para superar un divorcio, separación o un "corazón roto".
- Límites con la familia: Problemas para poner frenos a padres, suegros o familiares invasivos.
Bloqueos Laborales y de Vida
- Procrastinación extrema: Postergar tareas importantes de forma sistemática y con culpa.
- Crisis de los 30, 40 o 50: Sentir desorientación al entrar a una nueva etapa vital.
- Indecisión profesional: No saber qué carrera elegir, si renunciar o qué rumbo tomar.
- Desorganización: Caos en el manejo del tiempo, agendas llenas y metas incumplidas.
- Falta de liderazgo: Dificultad para guiar equipos o asumir puestos de mayor jerarquía.
- Estancamiento financiero: Incapacidad para generar más ingresos o administrar los bienes.
Ofrezco talleres de desarrollo personal para grupos de trabajo como Coach he otorgado el cumplimiento de metas deseadas de productividad en las Empresas, creo que el secreto para una vida más feliz es el crecimiento personal.
️ A través del coaching te ayudo a conocerte mejor, a disfrutar de quien eres y alcanzar tus metas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Desarrollo personal.
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Recomiendo a Marco por su labor en el Coaching, es un excelente profesional para quienes buscan alcanzar sus metas.
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Precios
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- S/140
Tarifas de los paquetes
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