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Gea
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- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Zumba
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Llevo aprendido en monasterios de la India, Tailandia y Francia desde 2003. Enseño a respirar en todas sus formas a crear una disciplina que te lleve a estar mejor cada día si practicas
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Lugar de las clases
Acerca de Gea
Desde el 2003 comencé a ir a Francia al monasterio de mi maestro Thích Nhất Hạnh en Burdeos, Francia, iba cada mes a practicar así estuve por muchos años luego fui a la India por 3 meses y en Tailandia donde viví 6 años, también he trabajado en el teatro pues estudié el grado superior de imagen y máster en luminotecnia mi trabajo me permitió entender que el arte era la mejor forma darles voz y salida a todas esas emociones que sientes, escuchándome entendí que la alimentación era vital y comencé a estudiar un grado superior de cocina, para así poder entender mejor las formas de cocinar más adecuadas y saludables con ello llegó las limpiezas intenta con verduras que son fundamentales para encontrar el equilibrio, sí. Olvidar bailar, cantar, escribir y todo eso mientras repitas
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Por medio de la respiración todo lo que se plantea en el Pranayama los monjes mueven el cuerpo, por lo cual en las clases hacemos todo basándonos en el camino de aire. Automasaje. Nutrición Fuerza Aprenderás a escucharte y sobre todo a respirArte que sin duda es el mayor de todos los artes es aprender a transitar las emociones y que salgan sin arrollarnos.
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Precios
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- S/78
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/313
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