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Lara
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Mejora tu bienestar con Yoga Integral adaptado de acuerdo a tus necesidades y capacidades
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Recomendada
Lara un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Lara
Hola!! soy Lara, profesora de Educación Física y profesora de Satyananda Yoga (nivel 2).
Quiero compartirles este método el cual transformó mi salud y mi forma de vivir. No solo enseño sino que el Yoga es mi estilo de vida.
Actualmente estoy en India profundizando en la práctica.
Decidí formarme y crear estas clases personalizadas para acompañarte en este proceso de salud integral y autoconocimiento.
Mi propósito es ir paso a paso, a tu propio ritmo, sin juicios ni expectativas generando un espacio en el que te sientas cómodo/a.
Quiero enseñarte que la paz que buscas ya está dentro de ti y solo necesitas algunas herramientas para poner en práctica día a día.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases estaran enfocadas en introducir el Satyananda Yoga de manera progresiva y guiar a los alumnos/as en la experimentación del yoga como una herramienta de bienestar integral y un estilo de vida.
En las clases haremos:
- Movimientos articulares suaves/ posturas (asanas) para desbloquear las articulaciones , quitar dolores y equilibrar el cuerpo.
- Técnicas de respiración (pranayamas) para mejorar el sistema cardiorespiratorio y calmar la mente.
- Técnicas de relajación profunda (yoga nidra/ meditación) para eliminar la tensión mental, calmar y enfocar la mente.
Importante:
Adapto cada sesión a tus necesidaded y capacidades :)
¡No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
5
I've known Lara for many years. She's an excellent yoga teacher and, above all, a beautiful person. Her philosophy of life and the way she communicates with others make every encounter with her an incredible experience. She's kind, friendly, understanding, ethical, and responsible. I recommend her 100%.
Con Lara nos conocemos porque somos primos. Es la mejor prima que tengo. Lara es muy buena trabajando, explicando, dando ejemplos y todo. Una experiencia que comparto con ella es que ella siempre va a estar con vos y le podés contar cosas.
Lara es una excelente profe de yoga, muy cálida y comprometida con lo que hace. Genera un espacio cómodo para practicar y siempre está atenta a las necesidades de sus alumnos. Súper recomendable.
Lara es una profesora muy gentil. Transmite sus conocimientos con mucho amor y claridad!
Lara es una excelente profesora de yoga. Explica con mucha paciencia, transmite tranquilidad y adapta las clases a las necesidades de cada persona. La recomiendo por su compromiso, calidez y profesionalismo.
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Precios
Tarifa por hora
- S/59
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/295
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