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Benjamin
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Acerca de Benjamin
Mi mayor motivación como Personal Trainer es acompañar a cada alumno en su proceso de cambio, brindándole las herramientas, el apoyo y la motivación necesarios para que logre resultados reales y sostenibles. Creo firmemente que cualquier persona puede mejorar su condición física cuando cuenta con una guía adecuada y un plan adaptado a sus necesidades.
En mis clases encontrarás un ambiente de respeto, compromiso y profesionalismo. Me esfuerzo por explicar cada ejercicio de forma clara, corregir la técnica en todo momento y adaptar el entrenamiento al nivel y objetivo de cada alumno, ya sea que busque perder peso, ganar masa muscular, mejorar su rendimiento o simplemente adoptar un estilo de vida más saludable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi manera de trabajar como Personal Trainer particular en modalidad virtual se basa en ofrecer un acompañamiento cercano, personalizado y orientado a resultados.
Mi metodología combina una explicación clara de la técnica de cada ejercicio con un seguimiento constante del progreso del alumno. Durante las sesiones virtuales corrijo la ejecución en tiempo real para prevenir lesiones y optimizar los resultados. Además, comparto recomendaciones básicas de nutrición deportiva y hábitos saludables que complementen el entrenamiento.
Ejemplo del programa de una clase
Saludo y revisión del estado físico del alumno (2-3 minutos).
Calentamiento y movilidad articular (5-10 minutos).
Bloque principal de entrenamiento personalizado (30-40 minutos).
Corrección técnica y retroalimentación durante toda la sesión.
Vuelta a la calma, estiramientos y recomendaciones para la siguiente clase (5 minutos).
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.40.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.200.00
- 10h: S/.400.00
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