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Acerca de Claudio
La actividad física es fundamental para prevenir enfermedades crónicas, controlar el peso corporal y fortalecer el sistema musculoesquelético. Además, mejora la salud mental al reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, liberando endorfinas que aumentan el bienestar general.
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Clases personalizadas a domicilio. Trabajo según objetivos específicos, evaluando constantemente y avanzando de acuerdo al progreso de mis alumnos. Mis clases incluyen evaluación físico-deportiva, plan de entrenamiento y programa nutricional. Clases de 60 minutos en domicilio, gym de edificios o parques.
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