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Micaela
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Personal trainer y futura Lic. en nutrición. Te enseño a entrenar, amarte y sostener lo que te hace bien disfrutando el proceso
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Acerca de Micaela
Mi objetivo es ayudarte y acompañarte a alcanzar tus objetivos para verte y sentirte mejor. Vamos a crear un nuevo estilo de vida más saludable con hábitos que te hagan bien, y así, ganar energía, salud y bienestar. Vamos a reconectar con tu mejor versión.
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Acerca de la clase
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Ofrezco un seguimiento mensual personalizado online de entrenamiento, dentro de mi propia aplicación que hace que sea todo más simple y práctico. Incluye: Rutina de entrenamiento personalizada - Adaptada a tu nivel, objetivos y lugar (casa/gym) - Videos explicativos de cada ejercicio - Ajustes si algo no te resulta cómodo. Guía de alimentación (No es un plan alimentario, de eso se encarga la nutri! Acá te doy tips para llevar una alimentación equilibrada y alineada a tu objetivo + un recetario con ideas saludables y prácticas! Guía de hábitos y organización con cositas para llevar mejor el proceso :) Acompañamiento - Correcciones de ejercicios y técnicas (me mandás videos y hacemos los ajustes vía wpp) - Comunicación 24/7 para cualquier cosa que necesites! - Acceso a un grupo de WhatsApp con todas las personas que asesoro, donde nos apoyamos, nos motivamos y compartimos progresos.
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