El perfil Tania y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Tania
- Tarifa /hr. S/82
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos2
Número de alumnos a los que Tania ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Tania ha dado clase desde que se unió a Superprof
S/82/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Pilates con bailarina profesional, Licenciada en Danza y Artes, conocedora de varias prácticas somáticas ( Yoga, Feldenkrais, AFCMD... ).
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Tania
¡Hola!
Soy Tania.
Un placer saberte leyendo estas líneas.
Como habrás visto, soy instructora de pilates mat, bailarina profesional de danza contemporánea, Licenciada en Danza y Artes por Univ. ParísVIII, profesora de danza y conocedora de varias prácticas del cuerpo.
Este recorrido profesional de años, me ha desarrollado una mirada trabajada del cuerpo en movimiento y gracias a esto puedo acompañarte más asertivamente en esta experiencia.
Aunque esto describa una parte de mí, quisiera compartirte también que escucho la diversidad y pluralidad de cada cuerpo. Que cada sesión es un indicativo para que escojas lo que mayor bienestar te aporte, sabiendo que estaré disponible para dudas, interrogantes, comentarios.
Nuestra voluntad es que tanto en lo virtual como en lo físico creemos espacios seguros y de cuidados.
¡Vamos!
ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Queremos ser conscientes de nuestros cuerpos!
Para ello utilizaremos el movimiento y varias dinámicas que nos ayuden a tonificar, fortalecer, elongar, alinear el cuerpo y su postura.
¡Una práctica personalizada para cualquier nivel! Desde iniciación hasta avanzado.
¡Con posibilidad de escoger entre 4 idiomas!
En las sesiones, visualizaremos esos lugares corporales de sobrecarga o de tensión que nos bloquean y lo transformaremos haciendo un uso sano, dinámico, progresivo, desafiante y óptimo del movimiento en pilates. Adecuando la práctica al nivel de cada una/uno. Con la voluntad que lo hecho en clase les acompañe en el día a día.
También, haremos un pilates transitado de otras prácticas del cuerpo tales como yoga, danza, ballet, feldenkrais, entre otras.
Las clases se desarrollarán de la siguiente manera:
Comenzaremos con un calentamiento total del cuerpo.
Después nos adentraremos, aumentando progresivamente la intensidad, en ejercicios de activación, tonificación y elongación muscular tanto de pie como en el suelo (¡prepárate para sudar!) para luego finalizar con estiramientos activos.
Cada clase será diferente, conservando algunos ejercicios, para que podamos ver tu progresión y tu mejoría.
Además, si escoges hacer sesiones privadas puedes elegir el idioma que más te convenga o quieras practicar, entre français, english, català o castellano.
¿Qué esperas?
¡Te veo pronto!
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/82
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/412
- 10h: S/762
En línea
- S/33/h
desplazamientos
- + S/5
Precisiones
ONLINE:
1h/ semana grupal online AL MES 30€
1h/ privada online POR HORA 20€
+ posibilidad de escoger el idioma
El pack puesto es para sesiones privadas ONLINE
-------------------------------------
PRESENCIAL:
1h/ semana privada 25€
+ posibilidad de escoger el idioma
1h/ semana dúo 35€
+ posibilidad de escoger el idioma
Profesores de Entrenamiento personal similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/60/h
Grecia
Surquillo & En línea
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Robin
Distrito de Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
SALVADOR
Arequipa
- S/40/h
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Nilton Raul
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ines
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
SEBASTIAN
Callao
- S/25/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Rachelle
Lima & En línea
- S/50/h
Samir
Lima & En línea
- S/65/h
- 1ra clase gratis
Carmen
Lima & En línea
- S/25/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
