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Delfi
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- Estiramiento
- Gimnasia
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Pilates Mat y Stretching – fortalecé tu cuerpo desde la alineación y el control.
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Lugar de las clases
Recomendada
Delfi un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Delfi
Soy profesora certificada de Yoga y Pilates, con formación en Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Integral, y Pilates Mat y Reformer. Me apasiona el movimiento consciente y el bienestar físico y mental. En mis clases busco transmitir equilibrio, fuerza y serenidad, adaptando cada práctica al cuerpo y ritmo de cada persona. Trabajo con un enfoque anatómico y biomecánico, cuidando la técnica y la respiración para evitar lesiones y potenciar los beneficios de cada ejercicio. Doy clases presenciales y online, individuales o grupales, y también acompaño procesos de rehabilitación, movilidad y flexibilidad. Mi objetivo es que cada clase sea un espacio donde puedas fortalecer tu cuerpo, liberar tensiones y reconectarte con tu bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de Pilates están pensadas para reconectarte con tu cuerpo desde la fuerza, la respiración y la conciencia del movimiento. Trabajo con un enfoque integral que combina la precisión del Pilates, la suavidad del stretching y la atención plena del yoga. En cada clase adaptamos los ejercicios a tu nivel y objetivos: mejorar tu postura, ganar estabilidad, aliviar tensiones o fortalecer sin dolor. Utilizo recursos de anatomía y biomecánica para que aprendas a moverte con inteligencia corporal, sin forzar. Las clases pueden ser presenciales o en línea, individuales o grupales, y se adaptan a tus necesidades. Mi objetivo es que cada sesión te haga sentir más alineada, liviana y en equilibrio —física y mentalmente.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Estiramiento.
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Tuve una excelente experiencia tomando una clase de yoga con Delfi. Ella logra un equilibrio perfecto entre desafío y relajación. Me dio tips útiles para mejorar las posturas, e incluso logré superar una postura que siempre me costaba. Recomiendo a Delfi sin dudarlo.
Tuve la suerte de tomar algunas clases de yoga con Delfi y, aunque fueron pocas, fueron excelentes. Llegué con muy poco conocimiento de yoga, pero ella logró guiarme y ayudarme a superar mis propias expectativas.
Sus clases tienen el equilibrio perfecto: comienzan con movimientos más dinámicos y terminan con meditación que deja una sensación de relajación mental y corporal.
Algo que me gustó de Delfi es que es muy detallista y atenta con cada alumno, se toma el tiempo de corregir las posturas de manera amable y personalizada. Esto hace que las clases sean no solo relajantes, sino también dinámicas y adaptadas a las necesidades de cada uno.Tuve la suerte de tomar algunas clases de yoga con Delfi y, aunque fueron pocas, fueron excelentes. Llegué con muy poco conocimiento de yoga, pero ella logró guiarme y ayudarme a superar mis propias expectativas.
Sus clases tienen el equilibrio perfecto: comienzan con movimientos más dinámicos y terminan con meditación que deja una sensación de relajación mental y corporal.
Algo que me gustó de Delfi es que es muy detallista y atenta con cada alumno, se toma el tiempo de corregir las posturas de manera amable y personalizada. Esto hace que las clases sean no solo relajantes, sino también dinámicas y adaptadas a las necesidades de cada uno.Ver más recomendaciones
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Precios
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