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Aleix
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Planificación Entrenamientos y Entrenamientos Personales y en Pareja ; perdida de peso, tonificación, readaptación, preparación para...
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Acerca de Aleix
Entrenador Personal a tiempo parcial, preparador físico en distintos deportes donde he realizado programas para perdida de peso, readaptación de lesiones, tonificación y en definitiva, ayuda para conseguir distintos objectivos.
Graduado en CAFE i máster en rendimiento deportivo, actividad física y salud. Experiencia en entrenamientos personales, deportes de equipo, deportes de larga duración y esquí alpino.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Planificación de entrenamientos de fuerza y resistencia segun el perfil de la persona. Trabajo de fuerza funcional segun el objectivo. Des de metodos analíticos a globales. Trabajos tipo HIIT, musculación de una zona concreta... readaptación i prevención de lesiones como LCA, Tendinopatias, roturas musculares...
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En línea
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