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Серёга
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Preparador físico para los jugadores de fútbol. Velocidad, resistencia y fuerza - 3 aspectos más importantes
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Acerca de Серёга
Yo juego fútbol también y llevo ya 3 años como preparador físico. Quiero compartir mis habilidades y ayudar a los jugadores jóvenes en su camino. Obviamente es un trabajo grande y difícil, pero estoy de acuerdo en que es muy importante.
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Hay 3 aspectos más importantes: velocidad, resistencia y fuerza. Hoy en día, para jugar, hay que estar en buena forma física. Sin entrenamiento adicional, es imposible. Y estoy aquí para ayudarte con eso. En 2 meses ya vas a ver la diferencia dentro del campo.
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