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Luis
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- Entrenamiento personal
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- Cross training
Prof. De Educación Física. 15 años de experiencia entrenando a equipos de alto rendimiento.
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Lugar de las clases
- En línea
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Acerca de Luis
Soy Prof. de Educación Física con 18 años de experiencia y 12 años como entrenador de alto rendimiento y personal, he participado en competencias escolares y nacionales en Venezuela en diferentes disciplinas. Mi pasión es el deporte como principio emocional, espiritual, mental y físico. Cuerpo sano, mente sana.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Enfoque en la preparación mental y física del cuerpo. Planificación de ejercicios. Planificación del balance nutricional. Planificación de la recuperación de la fatiga muscular. Consejos sobre el entrenamiento anaeróbico. La importancia del entrenamiento aeróbico. Acompañamiento virtual y presencial. Planificación del entrenamiento a corto, mediano y largo plazo: competencias, mejoramiento físico, terapias y rehabilitación físicas.
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Recomendaciones
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Excelente profesional: disciplinado, apasionado y confiable. Sabe hacerte sentir cómoda y segura de tu misma. Te acompaña en el logro de tus objetivos. No deja que las excusas te superen. Más que un entrenador es una inspiración.
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