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Profesional de la actividad física con más de 8 años de experiencia en entrenamiento personalizado y coach para mejorar tu calidad de vida y la autoaceptación
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Acerca de Alan
Alan Aravena me he dedicado a la actividad física y al deporte durante toda mi vida titulado de preparación física amante del mar de los ejercicios al aire libre de la Libertad que te da la naturaleza de esta forma es desarrollado un entrenamiento que no depende de muchos implementos y también desde la simpleza generar una conciencia en el entrenado lo que lo llevará a mejorar su día a día sin estresar al máximo su cuerpo ya que las exigencias de la vida actual donde llevan a un automatismo del que el ejercicio físico tampoco se está salvando
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Acerca de la clase
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Español
Este método es la consecuencia de mi experiencia personal como estudiante de filosofía y letras con mi pasión por el ejercicio físico y las culturas antiguas como la griega y las enseñanzas orientales todo esto converge en un entrenamiento de calistenia enfocado en el autoconocimiento de nuestro cuerpo y la autoaceptación para así generar un ambiente externo e interno adecuado para que nuestro cuerpo por sí solo genere las hormonas necesarias para que la actividad física se desarrolle de una manera natural y no forzada
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