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Sebastian
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- Entrenamiento personal
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Profesional en ciencias del deporte, graduado de la universidad U.D.C.A de Bogotá
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Lugar de las clases
Acerca de Sebastian
Soy un apasionado del deporte que decidió convertir su estilo de vida en su profesión.
Empecé como muchos, probando de todo: desde el fútbol hasta la calistenia. Pero yo quería ir más allá del "entrenar por entrenar". Me gradué en Ciencias del Deporte con honores porque me obsesiona entender cómo funciona nuestra máquina: la fisiología, los métodos y la base real del progreso.
Hoy, combino mi experiencia en calistenia y gimnasio para ayudarte a lograr tu mejor versión. He trabajado con grupos y personas de forma individual, y mi enfoque es claro: entrenar con cabeza para ver resultados de verdad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Transforma tu rendimiento con entrenamiento basado en ciencia
En un mundo lleno de rutinas genéricas e información confusa, mi enfoque marca la diferencia a través del rigor académico y la experiencia práctica. Como profesional en Ciencias del Deporte graduado con honores, mi objetivo no es solo que te muevas, sino que lo hagas con un propósito claro.
¿Cómo son mis clases? Mis sesiones son 100% personalizadas. No creo en los métodos de "talla única"; por eso, cada entrenamiento se diseña partiendo de una evaluación exhaustiva de tus capacidades físicas. Entrenaremos respetando tu fisiología y biomecánica para maximizar resultados y minimizar riesgos de lesión.
¿Qué incluye el servicio?
Planificación Estructurada: Olvídate de improvisar. Tendrás un plan de trabajo organizado por fases, donde cada ejercicio tiene una razón de ser dentro de tu proceso de progreso.
Flexibilidad Horaria: Las sesiones se adaptan a tu ritmo de vida, con una duración mínima de una hora, pudiendo extenderse a dos o más según la intensidad y los objetivos del día.
Enfoque Integral: Si buscas un cambio radical, ofrezco un complemento de nutrición especializada (con un costo adicional). Este plan alimenticio se sincroniza perfectamente con tu entrenamiento para que tu cuerpo tenga el combustible exacto que necesita para cambiar.
No dejes tu salud al azar. Entrenar es una ciencia, y yo estoy aquí para aplicarla en ti. Hablemos y diseñemos
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Recuerda: Entrenar es ciencia. No pongas tu bienestar en manos de cualquiera; asesórate con un profesional.
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